原来，独居真的会上瘾

你有没有发现，身边独居的年轻人越来越多了。

随着年轻人独立意识的增强，越来越多人开始“一人居”，独居已经逐渐成为一种生活方式。有数据显示，2018年中国有2.4亿单身人口，其中7000多万人独居，2021年预计有近1亿人独居。独居的年轻人大部分有房或整租房屋，异乡工作、单身、享受自由和清净是独居的主要原因。

在外界看来，独居往往和孤独、孤僻、拒绝社交等相关，甚至被调侃为“一人独居、两眼惺忪、三餐外卖、四季网购、五谷不分”。

而身处其中的年轻人，却对独居生活有着各自的感悟。

房子是租的，但生活是自己的

对于在北上广深等大城市打拼的年轻人来说，拥有自己的一套房并没有那么容易，租房往往是大多数人的选择。

蒋蒋在上海已经生活四年多，搬了两次家。一年前，她租了一套朝南带阳台的老式公房，一人一猫过着独居生活。

虽然大城市压力大、节奏快，但也没磨灭年轻人享受生活的热情。蒋蒋就非常热爱生活，她在租下房子后，首先做的就是爆改出租屋。

蒋蒋租的房子改造前后

因为房子内部老旧，家具破损，窗户和墙上都是污垢，得到房东允许后，她决定将房子改造成自己喜欢的样子。

扔掉旧家具置办新物件，请清洗师傅大扫除，置办精致漂亮的家居用品……一顿收拾过后，整个房子焕然一新，变得简洁、舒适而温馨。

改造后的温馨小屋

她准备了白色、深色、米色三套色系的床品来回换着用，还养了一些花花草草点缀房间，很有生活气息。她也会经常换一换家具的位置，让生活有新鲜感。

一年来，蒋蒋和自己的猫咪过着简单又温馨的小日子，时常宅在家看书、学习，享受一人一猫独处的美好。她也喜欢寻求新奇的事物，时常探家居店、分享潮流物品、拍下城市里的美好瞬间。

蒋蒋和她的猫咪

房子是租的，但生活是自己的。她说：“不同的人有不同的生活方式，让你感觉幸福的就是对的。”

“北漂”的小北也是租房独居的一员。2020年疫情期间，他度过了一段在家隔离的日子，合租的糟心事一下子被放大。他决定去整租一套房子，开始独居生活。

如今，在40平方米的空间里，他购置了新厨具、书架，还买了一些健身器材，精心布置了一番，虽不美观但十分整洁。每次回到小屋里他都感到无比放松。有了独立空间，他也有了更多时间消化工作压力和消极情绪。目前，他正在备考专业证书，努力让自己升值。

“我在阳台养了100多盆植物”

“每天下班回到家，是我最放松的时候。”蔡谜是一位独居90后，独居时间已超过十年。从异地求学到步入职场，他大部分时间都是租房独居。

2018年，从上海回到海南老家后，他在工作地附近购置了一套48平方米的开间。去年，他终于不用反复搬家，不用再看房东脸色，告别了逼仄的租房日子，开始了“一人居”的自在生活。

在蔡谜的家里，有个15平方米的大阳台，里面摆着几十种百余盆花草，那是他精心打造的“空中花园”。每天回到家，他就查看哪些植物发生了新变化，哪些需要浇水施肥，美好的瞬间也会用相机记录下来。这里是他的身心栖所。

蔡谜的“空中花园”

蔡谜的房子在海口新埠岛碧桂园中央半岛，北临琼州海峡，西面隔江相望的是海甸岛，南面是内海湾区，东面则是南渡江出海口，自然风光优美，是海口可观赏日出日落景观的滨海社区，而这个阳台更是将美景尽收入内。

在购房之初，他就相中了这个“风景独好”的大阳台，计划着在阳台上打造一番绿植小天地。

搬进去后，他就行动了起来，一开始他什么也不懂，就在工作之余查资料，一点点探索植物习性，周末几乎泡在花卉市场，甚至和花卉老板成了朋友，他也会特意飞到西双版纳、昆明的花市跟商家讨经验。

虽然也“养死”过不少植物，但因为热爱，他耐心摸索，就这样从无到有，从一盆到百盆，小花园成型了，也让独居生活充满了生机。

“春天什么样、夏天又是什么样，秋天桂花开了，冬天叶子掉了，来年春天又是崭新的样子。”他说，一年四季都能感受到花花草草的变化，越养越喜欢。

蔡谜在观察植物的长势

最近，蔡谜养护的萨利安海宇叶子长到了一米长，他觉得很有成就感。

他在阳台上还开辟了一块休闲区，时不时邀上三五好友喝茶叙旧。“吹着江风，闻着花香，聊着旧事，听着朋友们对花园的赞美，我觉得这就是美好生活的样子。”蔡谜说。

蔡谜是个好奇心强、喜欢探究新奇事物的阳光男生，除了养绿植，他还喜欢摄影、旅游、烹饪。他说自己不拒绝社交，但相比于无效社交，如今他更喜欢让自己静下来思考，专注于做喜欢的事。

蔡谜自己规划的房间布置

“因为独居，反倒真的开始热爱生活，喜欢在周末研究新菜谱，喜欢给家里买花花草草和好看的家居用品，在家听歌可以外放，想和谁聊天就打电话到半夜……”他说，自由、自在、充实，是他爱上独居的原因。

如今，除了工作，他的生活被各种兴趣爱好填得满满的，也因此结识了很多志趣相投的朋友。蔡谜喜欢将生活中的美好瞬间拍下来分享。

身边朋友常说，他能发现日常中被忽略的美，也会因为看到他的分享而感到生活可爱。

独居的日子里，蔡谜也收获了很多小温暖。有时蔡谜外出，有些花草需要照顾，他就拜托给物业管家帮着浇水施肥。“我把家里钥匙留给了物业管家，他们也很乐意帮我照顾花花草草，就像好朋友一样。节假日小区物业还会举办观影、包粽子等社区活动，独居生活偶尔也很热闹。”

她的“小窝”成了朋友的“树洞”

女孩子都幻想拥有自己的衣帽间，2020年菲菲就搬进了带衣帽间的新家。

那一年，她30岁，已经工作八年多。她一直努力赚钱，从租住最便宜的单间到合租，到整租，再到如今在兰州拥有了自己的家。

工作中，菲菲经常加班或出差，独处时间很少，她非常珍惜独居的日子。工作中，她是精致优雅、面面俱到的职场人，回到家她只想从快节奏中抽离出来，自我调节。

小院里生机勃勃

菲菲调节自己的方式就是让自己慢下来。

在买房之初，菲菲就看中了碧桂园这个小区带院子的户型，果断入手。搬进来后，她就着手翻土、播种、盖塑料薄膜……把小院子打理得井井有条，种满了草莓、西红柿、黄瓜、花等，看着它们慢慢发芽、开花、结果，也让她感受到岁月静好。

她的独居生活很“田园风”，她也是个不折不扣的“养生派”。每当摘下自己种的蔬果，她都很有成就感，会给自己做一顿健康美味的饭菜。

菲菲家的小院子里结的瓜果蔬菜

休息日，她经常约朋友小聚。她觉得，对独居的人来说朋友非常重要。受朋友影响，她爱上了喝茶，她喜欢跑步，也影响着朋友一起“打卡”。菲菲还特意留了一间招待朋友的客房，不知不觉间她的“小窝”也成了闺蜜寻求安慰的港湾。

这几年，菲菲不少朋友陆续结婚生子，工作和生活有时难免一地鸡毛，她们没办法和父母甚至和丈夫倾诉，就会来到菲菲家里，为生活暂时按下“暂停键”。前不久，一位朋友还特地从外地坐了五六个小时动车过来找她谈心。

“她们压力太大了，也希望有这样一个自己的空间。”听了太多故事，菲菲更加珍惜当下的独居生活。“一旦进入婚姻，就很难再回到独居状态。”她说。

菲菲不是独身主义者，她有能力保障自己想要的生活，但希望找到精神层面契合的另一半。世俗对年龄的看法已经越来越不能左右女性的婚恋观，就像菲菲，宁可等待也不将就。

菲菲会花时间探索新鲜事物，她说现在正是提升自己的最好时候。她喜欢健身，她家所在的这个小区位置很好，出门就是体育公园，有专业跑道，环境也很优美，她一有时间就会去跑步。

菲菲为自己置办的茶具

她也喜欢书法，她的家里没有餐桌，而是摆放了一张长桌，既能练书法、煮饭烹茶，也能当办公桌，整个家里完全按照自己喜欢的状态设计。

对女性来说，独居最重要的是安全。在买房时，菲菲就着重考量。她说，住在一楼相对来说更不安全，但整个小区每个院都设置了物业管家，进楼栋都要刷卡，晚上也有巡检很安心，有时加班到晚上一两点回到小区，都会看到保安在地库巡逻。

独居的日子是菲菲暂时脱离外在压力的日子，每当回到家，她可以面对真实的自己，回归本心，回归生活。

“独居是独立的开始”

Kelly最近比较忙，忙着总结收尾这一年的工作，忙着做明年的计划。但这一年最让她值回顾总结的，还有生活里发生的一件大事——开始了她自己的独立生活。

1996年出生的Kelly是广东韶关人，直到大学毕业后工作，她都一直没离开这座城市，也没离开父母亲人。大学期间她经常回家住，工作后的前两年也一直和父母住在一起。

她一直觉得自己没有长大，渴望能独立生活。工作后，她发现自己和父母的生活习惯差异越来越大，自己的生活圈子也无法重叠在父母的生活圈子里，她需要独立生活。于是她提出外出租房的想法，最后综合考量下，父母出了首付，决定让她供房。

Kelly的布朗熊小音箱

就这样，今年年初，Kelly搬进了新家。虽距离父母家不远，但她拥有了完全属于自己的独立空间。

“和爸妈住会有依赖感，如今没有人管束，我反而能更合理地安排时间、规划生活，独居是独立的开始。”她说。

她满心欢喜地置办家居，每购置一件物品都会拍照记录。因为要还房贷，她学着每个月做开销规划。一开始，父母很担心她没法照顾好自己，Kelly则用实际行动向父母展示了独居能力。

Kelly非常热爱生活，也懂得想方设法享受生活。她会花很长时间研究美食，每个周末去采购食材，认认真真考虑吃什么，烧烤、饼干、螺蛳粉……如今已信手拈来。

Kelly自己做的食物

国庆节假期时，亲戚们都回到了老家，Kelly邀请他们来“小窝”做客。她和妈妈一起准备了一桌丰盛的饭菜。看到她把生活过得井然有序，家人们也很放心。

Kelly的家人来家中做客

独居，让她完全沉浸在自己的世界里。每天早上拉开窗帘，阳光照亮房间，格外温暖舒适，窗外景色优美，绿树鲜花，泳池里波纹荡漾，老人孩子慢慢散步。Kelly说，自己对生活质量没有那么高要求，就像现在这样简单舒适就好。

因为房间客厅比较大，她买了一台投影仪，既能看电影也能跟着视频健身。

在当地，大家对这个小区的配套环境很认可，她的朋友也在这个小区买了房，她经常邀请朋友来家中小聚。最近，她还打算邀请父母过来，做一顿刚学会的鸡爪鸡翅包。

她说，很享受现在的生活，也很知足。

独居不是独活

在这些年轻人的故事里，我们可以看到他们独居的正向性，他们渴望向内探索，渴望寻找自己的更多可能性，而非消极逃避现实。

当下年轻人追崇的独居，多数还是希望让自己能够在快节奏中慢下来，对话自己、梳理自己，充分去做自己。

从他们的故事里也能看出，独居是一种能力，需要在保持自己和社会关系平衡的前提下，充分享受一个人生活的个中滋味。同时，独居也是一种选择，但无论是选择哪一种居住方式，只要是适合自己的，就是最好的。

（应被采访者要求，文内人物均为化名）